افتخاراین را داشتیم تا بار دیگر با خانم دکترنرگس اخوان متخصص زیبایی پوست و مو دراستان البرزنشستی ویژه‌ای داشته باشیم؛توجه شما را به این مقاله جلب می‌نماییم:

پوست، یکی ازبزرگترین ومهمترین اعضای بدن ماست که عملکرد بسیاری درحفظ سلامتی وزیبایی ما دارد واولین سد دفاعی بدن ما را تشکیل می‌دهد.اما آیا می‌دانستید که پوست شما می‌تواند دچار تغییراتی شود که شما حتی از وجود آنها خبرندارید؟

با گذشت زمان کلاژن والاستین پوست کاهش یافته که این باعث افتادگی و چروک شدن پوست شما می‌شود واین امر باعث ازبین رفتن شادابی و جوانی پوست می‌گردد که ما در مجموعه‌های درمانی خود سعی درکند کردن ومعکوس کردن این روند داریم که با روش‌های مختلف انجام می‌شود. یکی دیگر ازتغییرات پوست شما لکه‌هایی و ضایعات پوستی هستند که به طورطبیعی روی پوست شما تشکیل می‌شوند وممکن است دربرخی ازمواقع به دلیل رنگ وشکل آنها، شما را شوکه کنند.به عنوان مثال،زگیل‌هایی که به صورت مختلف درنقاط متفاوت بدن دیده می شوند.

یا خطوط و لکه های ریزو روشن که روی پوست شما دیده می‌شوند،این خطوط معمولاً در نواحی ازپوست که بیشتر درمعرض  نور خورشید هستند،مشاهده می‌شوند وممکن است به دلیل تولید بیشترملانین دراین ناحیه‌ها شکل گیرد.

چطورپوست و موی سالمی داشته باشیم؟

مراقبت منظم از پوست: برای داشتن پوست سالم و زیبا، باید روزانه شستن پوست با شوینده مناسب نوع پوستتان را انجام داده و پوست خود را تمیز نگه دارید.

استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب: استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب با توجه به نوع پوست و مو، می‌تواند به حفظ سلامت پوست و مو کمک کند.

مصرف غذاهای سالم: خوردن غذاهای سالم و پر از مواد مغذی، می‌تواند به حفظ سلامت پوست و مو کمک کند.

جلوگیری از تماس با مواد شیمیایی: برای جلوگیری از آسیب به پوست و مو، باید از تماس با مواد شیمیایی نظیر رنگ مو، صابون و شامپوهای شیمیایی خودداری کرد.

استفاده ازمحافظت‌کننده‌های خورشیدی: استفاده از محافظت‌کننده‌های خورشیدی با فاکتور حفاظتی مناسب، می‌تواند به جلوگیری از آسیب به پوست ناشی از تابش UVکمک کند.

راه‌های مراقبت ازپوست

استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب برای نوع پوست خود

مصرف آب کافی به منظور حفظ رطوبت پوست

استفاده از کرم ضد آفتاب به منظور محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب

تغذیه سالم و متنوع که شامل میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای پوست است

استفاده از ماسک‌ها و پاک‌کننده‌های طبیعی برای تقویت و تغذیه پوست

استفاده از محصولات ضدپیری برای حفظ جوانی و تازگی پوست

انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی برای بهبود گردش خون و حفظ سلامتی پوست

استفاده از روش‌های استراحت و کاهش استرس برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست

مراجعه به پزشک جلوگیری و درمان مشکلات پوستی مانند لک، جوش و خطوط ریزش

انجام ماساژ و مراقبت های زیبایی حرفه‌ای برای حفظ جوانی و زیبایی پوست.

مراقبت از پوست نیازمند توجه و دقت است و بهترین نتایج با رعایت رژیم‌های مراقبت از پوست به صورت منظم و دقیق به دست می‌آید.

اجتناب از مصرف سیگار یا ترک آن به منظور حفظ سلامتی و زیبایی پوست

استفاده از محافظت‌های مختلف برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از دود سیگار بر روی پوست

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها برای مقابله با آسیب‌های ناشی از سیگار بر روی پوست

استفاده از کرم‌ها و محصولات ضدپیری برای کمک به ترمیم آسیب‌های ناشی از سیگار بر روی پوست

مراجعه به پزشک جلوگیری و درمان مشکلات پوستی ناشی از مصرف سیگار، مانند لک و چین و چروک‌های زودرس

از جوش‌ها چه میدانید؟

جوش‌ها یکی دیگر ازمشکلات متداول پوستی می‌باشد که معمولاً به دلیل افزایش تولید چربی درپوست، ترشح بیش ازحد سبوم وآلودگی پوست ایجاد می‌شود.جوش‌ها به شکل سفید، سرسیاه، قرمزی و التهاب درسطح پوست دیده می‌شوند.جوش‌های سفید به دلیل انسداد منافذ چربی پوست و تراکم چربی در زیر پوست ایجاد می‌شود.این نوع جوش‌های سفید کوچک و بدون التهاب هستد.برای درمان آنها،استفاده ازمحصولات ضد آکنه، تمیزکردن پوست به طورمنظم واستفاده ازماسک‌های طبیعی می‌تواند مفید باشد.جوش‌های سرسیاه نیز یکی دیگرازانواع جوش های پوستی است که به دلیل اکسیداسیون ملانین درپوست ایجاد می‌شود که با کنترول سبوم و‌پاکسازی پوست درمان می‌شوند.

کلام آخر

درآخراز لک و کک و مک وملاسما می‌توان نام برد که براثرتولید ملانین بیش ازاندازه به دلایل مختلف ایجاد می‌گردند که درمراکز درمانی ما به صورت تخصصی درمان می‌گردند.