رعایت بهداشت دهان و دندان برای همه امری مهم و ضروری است. عدم رسیدگی و مراقبت صحیح  می تواند موجب از دست دادن دندان ها و...

به قلم دکتر رضا ایزد پناه ، جراح ودندان پزشک البرزی
رعایت بهداشت دهان و دندان برای همه امری مهم و ضروری است. عدم رسیدگی و مراقبت صحیح  می تواند موجب از دست دادن دندان ها و آسیب به لثه ها گردد . نحوه صحیح ومداوم مسواک زدن و استفاده از نخ دندان در حفظ سلامت دندان ها بسیار تاثیر گذار می باشد .
بهداشت دهان و دندان را باید از مدارس  آغاز کرد. متاسفانه حتی بزرگسالان نیز طرز صحیح مسواک زدن را نمی دانند. مسواک زدن قبل از صبحانه، بی نهایت مهم است که باید به صورت هدفمند انجام شود.به این معنا که به صورت رفت و برگشتی انجام نشود، بلکه به شکل چرخشی از سمت بالا به پایین و هر دو طرف انجام گیرد. تنها مسیری که باید به صورت رفت و برگشتی باشد، قسمت سطح نزدیک به زبان و همچنین قسمت جونده دندان ها می باشد، باکتری ها به زبان هدایت می شوند و در نهایت باید یکی دو بار، به وسیله  مسواک تمیز شود.
باید حداقل پنج الی ده دقیقه برای بهداشت دهان ودندان زمان گذاشته شود.بعد از انجام این مراحل نباید خمیردندان را به وسیله آب از دهان خارج نمود، بلکه باید فرصت جذب فلوراید را به دندان ها داد. همچنین استفاده از نخ دندان اهمیت ویژه ای دارد که نباید از آن غافل شویم.متاسفانه بیشتر مردم از این شیوه ها استفاده نمی کنند که آسیب و پوسیدگی های دندانی را تشدید می کند.
یکی از موارد مهمی که باید در مدارس اجرایی شود، فلوراید تراپی است که در کشور ما به صورت کامل اجرایی نشده است. نکته مهم در این خصوص این است که قبل از انجام فلوراید تراپی باید دندان ها کاملا تمیز شوند.
دندان های شیری باید تا زمان لازم در دهان باقی بمانند و تا حد امکان در صورت پوسیدگی ،ترمیم شوند. دندان های شیری اگر زودتر از دهان خارج شوند، سایر دندان ها را دچار مشکلات ارتودنسی می کنند. زمانی که دندان های پوسیده کشیده می شوند، نظم دندان های دیگر را به هم می ریزد، به این معنا که دندان های مجاور به سمت فضای خالی حرکت می کنند و برای فضای دندان ها مشکل ایجاد می شود که گاهی اوقات به سختی قابل درمان است. به طور کلی درمان باید به صورت اصولی و با دقت لازم انجام شود.